Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l'estime de soi

Christophe ANDRE

Psychiatre et auteur

 21/02/2013

Il faut accepter d’être imparfait, c’est en substance ce que nous dit Christophe André, psychiatre et auteur de best-sellers sur le bien-être. Education, pression des médias, environnement social... il décrypte les causes de nos complexes pour nous aider à les surmonter. Spécialiste des troubles de l’anxiété et adepte de la méditation en pleine conscience, Christophe André décode et nous propose des pistes pour avancer - encore - plus léger.


Biographie : Toulousain d’origine, médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris où il dirige une unité spécialisée dans le traitement des troubles anxieux et phobiques, Christophe André enseigne à l'université Paris X. Il est l’auteur de nombreux ouvrages scientifiques et à destination du grand public dont le très lu Imparfaits, libres et heureux. Pratiques de l’estime de soi et plus récemment Méditer pour ne plus déprimer : La pleine conscience, une méthode pour vivre mieux.
 

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